¡Una metodología moderna que vino para quedarse!
Encuentros grupales semanales guiados por profesionales. Cuidar de
tu salud nunca fue tan fácil, ahorrando tiempo y recursos pudiéndote
conectar desde cualquier sitio a través de tu smartphone.
Durante los encuentros se brindan contenidos y herramientas necesarias para poder transcurrir hacia una vida saludable de forma armónica y placentera.
Contaras con el respaldo de un grupo de personas con tus mismos objetivos y la ayuda de profesionales en todo momento.
Nutricionista
Camili Dorscheid
Nutricionista
Isabela Zottmann
Nutricionista
Fatima Lima
Nutricionista
M. Paula García
Nutricionista
Talita Donat
Psicóloga
Milena Manfro
Coach
Belén García
Coach
Juan Carvalho
Con la posibilidad de integrar grupos en la APP Toshi San, podrán acompañar tu rutina diaria en todo momento, facilitando los encuentros grupales semanales. La principal función es brindar contenido y ayudar a conducir a cada individuo a llegar a un destino saludable. Con la característica, de no imponer en ningún momento un destino, sino que cada individuo determina el suyo.
“Realmente agradezco haber comenzado a tiempo! Confieso haber tenido vergüenza antes de comenzar el primer encuentro, pero rápidamente me sentí muy a gusto. En poco tiempo logre resultados que por muchos años busque y no conseguía alcanzar. No solo perdí 14 kgs, sino que cambio mi forma de relacionarme con los hábitos saludables. Agradezco mucho a todo el grupo y a los profesionales que me apoyaron en todo.”
“Fui invitado a participar del grupo y decidí simplemente intentarlo. Rápidamente me sentí estimulado y comencé a incentivarme, logando bajar más de 20 kilos en tan solo 6 meses. Realmente muy feliz por los resultados!”
“Como he mencionado en los grupos, más allá de los kilos perdidos esta la satisfacción personal por saber que nos estamos cuidando. Uno se siente esplendido por el solo hecho de comenzar, y el saber que no te encuentras solo hace toda la diferencia para no abandonar ante cualquier adversidad.”
“Toshi San me cambio la vida. Luego de dos embarazos y varios intento fallidos de bajar de peso, empecé no muy motivada y sin embargo a la semana ya me sentía otra. Cambie mi forma de alimentarme y mi calidad de vida. Me encanta participar de los encuentros, siempre me llenan de energía positiva y me motivan a seguir firme en este nuevo camino que estoy tan feliz de poder transitar. El respaldo del grupo y la orientación profesional hacen toda la diferencia! Gracias a Toshi San soy una nueva y saludable persona.”
“He participado de las reuniones de Toshi San desde hace meses. Tenemos reuniones semanales con los participantes, acompañados de una nutricionista, psicóloga y coach. En estos encuentros intercambiamos muchas ideas y contenidos sobre cómo lograr hábitos más saludables y juntos tenemos acceso a la aplicación que hace que todo sea más lúdico y divertido para entender mi propia evolución y también para que yo perciba mis limitaciones. Me gusta la gente, el seguimiento, la aplicación. Parece que tengo más apoyo para seguir adelante en la búsqueda de hábitos más saludables. En el grupo, siempre hay una historia inspiradora para ayudar a mantenerse enfocado.”
“Aprovecho la oportunidad para agradecerles a los coaches y a las nutris por los buenos y sanos consejos que nos regalan en cada encuentro, y sobre todo por saber escucharnos y comprendernos en este camino tan sinuoso. He conseguido una reeducación alimentaria sintiendome ahora mucho mejor conmigo misma, me falta bastante aún, pero TOSHI SAN siempre está al firme para darme un empujoncito!!! Muchas gracias!”
“Gracias por enseñarnos que si es posible cuidarse y disfrutar de una rutina saludable. Personalmente lo creía inviable, pero como hemos visto en los grupos, es horas de romper las verdades absolutas! Adquirir hábitos que nos hagan bien en nuestro día a día resulta impagable.”
“Si bien el esfuerzo es personal e individual, el compromiso y la fraternización colectiva generan un estimulo inigualable. Al mismo tiempo, el huir de lo tradicional sabiendo que no hay nada prohibido sino que se te brinda el poder de decisión, hace toda diferencia. Bajar de peso termina siendo resultado indirecto por la simple razón de cuidarnos saludablemente.”
lunes y jueves
de 20:00 a 21:00
miércoles
de 19:15 a 20:15
lunes y jueves
de 19:30 a 20:30
martes
de 20:00 a 21:00
lunes y jueves
de 8:15 a 9:15
Un juego virtual saludable, que puntua con acciones de la vida real (hidratación, alimentación y ejercicio físico).
Permitiendo adquirir un compromiso colectivo que conducirá al desarrollo de una vida saludable. Por medio de la interacción los miembros generarán una sinergia positiva, sitiendo rapidamente la fuerza del grupo.
Por otra parte, el registro diário genera estadística, permitiendo al usuario tener acceso a graficos e informaciones.
Podemos encontrar diversos tipos de informaciones, desde resumen semanal, hasta estadísticas trimestrales, semestrales y anuales.
Con los colores de un semáforo, se representará el grado de intensidad de la actividad física, la calidad de la alimentación y la cantidad de consumo de água.
Al mismo tiempo, tendremos acceso al registro histórico de nuestro peso, permitiendonos visualizar mediante un gráfico la evolución del mismo.
Una herramienta exclusiva para nutricionistas, donde podrán tener acceso directo a las informaciones registradas por sus pacientes (siempre y cuando se autorice el acceso). Toshi San Control permite un acompañamiento indirecto en tiempo real de cada paciente, facilitando y agilizando la gestión de las consultas.
Los pacientes podrán registrar su rutina alimentaria diaria de manera practica a través de una simple foto. Generandose automaticamente una agenda visual con la hora y fecha correspondiente.
De esta manera, se permite visualizar no solo la calidad de los alimentos, sino también, el tamaño de las porciones.
Los gráficos generados nos permiten un análisis rápido del comportamiento de cada paciente.
Por otra parte, se tendrá acceso a un comparativo instantáneo entre consultas en diferentes periodos.
Mediante la agenda de Toshi San Control se genera automaticamente un recordatório de la consulta a cada paciente, permitiendole a la nutricionista visualizar previamente la confirmación o cancelación de la misma.
Es una herramienta dentro de la app Toshi San, pensada y desarrollada para aquellas personas que buscan un comer placentero y saludable, en Spots, podrás encontrar, recomendar y compartir diversas experiencias gastronómicas. Creando una comunidad de información, conjuntamente con nutricionistas y otros usuarios.
¡Descarga la app Toshi San y comienza ahora a ser parte de nuestra comunidad!
Podrás direccionar tu búsqueda de acuerdo a tus intereses personales, seleccionando sítios que ofrecen opciones diferenciadas, como por ejemplo: comida vegana, libre de glúten, lactosas y/o azúcares. Al mismo tiempo podrás ordenar por evaluación, ciudades, precio entre otros.
La idea esencial de Toshi San Spots es la de compartir experiencias que nos resultaron placenteras y saludables.
Al mismo tiempo nos permite encontrar diversas opciones sugeridas directamente por nutricionistas, garantizandonos un respaldo profesional.
Podrás acompañar las recomendaciones de cada profesional evaluando la concordancia o no con las mismas
Al mismo tiempo, tendrás acceso directo al profesional en el caso en que quieras marcar una consulta particular.
¡Una propuesta diferente para comenzar el fin de semana en movimiento!
Ejercicios con diferentes intensidades guiados por profesionales, 100% gratuito. 30 minutos compactados con gran energía, estimulando no solo nuestros músculos sino tambien nuestra mente.
El link de acceso sera enviado 15 minutos antes!
